Välkommen till

Fenix The Green

Home / Om

Om

Fenix the Green är bara jag. Andreas Ekfrost – coach, instruktör, guide, vägvisare. Jag leder dig genom träningarna. Över åren har jag samlat erfarenhet och kunskap från olika träningsformer: thaiboxning, yoga, styrketräning, kettlebells, marathon och triathlon. Utifrån dessa har jag lärt mig en mängd övningar och problem som kan uppstå. Jag är även den med all kunskap om hinderbanan och dess utmaningar.

Som bakgrund är jag utbildad inom filosofi och psykologi. Detta i kombination med mitt intresse för fysisk träning är vad som driver mig framåt i strävan efter att bli en superman både fysiskt och mentalt!